Sylt Titel m. Text

Termine 2019:

2. - 9. Februar 2019
6. - 13. April 2019
13. - 20. April 2019
11. - 18. Mai 2019 (mit Yoga)
13. - 20. Juli 2019
20. - 27. Juli 2019
10. - 17. August 2019
17 - 24. August. 2019

26.Okt. - 2. November 2019 auch für Männer

Sie haben die Wahl zwischen Buchinger-Fasten oder Gourmet-Fasten (basischem Essen).

Unsere Getränke und Speisen werden selbstverständlich aus ökologisch/biologischen Produkten und täglich frisch zubereitet.

Beim Fasten nach Dr. Buchinger werden verschiedene Tees, leckere Smoothies und eine täglich frisch zubereitete Gemüsebrühe (alle Produkte aus biologischem Anbau) gereicht. Der Körper kann auf natürliche Weise entschlacken und entgiften.

Beim Gourmet-Fasten (basischem Essen) erhalten Sie eine leichte, sehr schmackhafte Kost, d.h. morgens einen - je nach Jahreszeit arrangierten- Obstteller, mittags einen bunt gemischten Salat und jeden Abend ein anderes leckeres Gemüse und eine basiche Beilage. Diese Fastenform ist ebenfalls geeignet, um eine Übersäuerung im Körper anzugehen bzw. ihr vorzubeugen. Sie ist leichter durchführbar, der Stoffwechsel bleibt aktiver und es wird nicht soviel Gewicht abgebaut wie beim Buchinger-Fasten. (Alle Produkte haben Bioqualität)

Wir wandern in kleinen Gruppen täglich ca. 10 km. Die ortskundig geführten Touren bringen Sie an ausgesucht schöne und ruhige Stellen der Insel, fernab vom Massentourismus. Sie erfahren viel über die Insel und deren Vegetation, lernen Wildkräuter und deren Verwendung kennen. Die Bewegung an der frischen Luft macht Spass und wirkt befreiend für Körper und Seele. Nachmittags bleibt genügend Zeit um zu ruhen, für einen Leberwickel, zum Sonnenbaden oder um an den Strand zu gehen, zum Bummeln oder für weitere Aktivitäten - ganz nach Ihren Bedürfnissen. Sehr beliebt und wohltuend sind auch meine Aroma- oder Azidose-Rollmassagen oder die entschlackende Honig-, Kräuterstempel- oder Breussmassage.

In der Maiwoche haben Sie die Möglichkeit täglich an einer qualifizierten Yogastunde mit Gaby Lange (Yogalehrerin) teilzunehmen. Bei den anderen Wochen machen wir ein paar Yoga oder Qi Gongübungen in den frühen Abendstunden.

Gästehaus Fock in Westerland

Bei allen Fastenwochen auf Sylt sind Sie im Gästehaus Fock in Westerland untergebracht, einem älteren, ruhigen Haus nahe dem Friedrichswäldchen, nur wenige Minuten vom Strand. Es gibt Einzel- und Doppelzimmer, alle mit Dusche und WC, z.T. mit einem kleinen Balkon. Wir haben einen Aufenthaltsraum für unsere gemeinsamen Mahlzeiten und einen  Raum für Yoga, Qi Gong oder Meditationen. An drei Abenden gibt es interessante Vorträge zu den Themen Fasten, Ernährung und anderen  naturheilkundlichen und frauenspezifischen Themen.

Seminargebühr pro Person (ohne Übernachtung) 2018 / 2019:

Wenn Sie 2 Wochen hintereinander belegen reduziert sich der Preis um € 30.

Fasten nach Buchinger:  € 330
Selbst zubereitete Säfte / Smoothies, Gemüsebrühe aus Bio-Gemüse, frisch zubereitet, Ingwerwasser, große Teeauswahl (Bioqualität), Seminarleitung, umfangreiche Betreuung, täglich ortskundig geführte Wanderungen, Vorträge, 19% Mehrwertsteuer.

Gourmet-Fasten / basisches Essen:  € 390
Liebevoll zubereiteter Obstteller je nach Saison, bunt gemischte Salate, leckeres Gemüse mit Beilagen, Ingwerwasser, große Teeauswahl, Seminarleitung, umfangreiche Betreuung, täglich ortskundig geführte Wanderungen, Vorträge, 19 % Mehrwertsteuer. Alle Produkte haben Bio-Qualität.

nicht enthalten:
Fahrgeld mit Bus oder Taxi, Massagen, Beratungen, Kurkarte

Preise für die Übernachtung auf Sylt pro Woche / Person:

EZ  € 343 - DZ  € 245 - DZ als EZ  € 385

Anreise: eigene Anreise per

  • Zug: über Hamburg-Altona mit der DB bis Westerland/Sylt
  • Auto: Autoverladung in Niebüll (Kosten ca. € 95) bis Westerland/Sylt oder mit der Fähre über RØMØ/Dänemark
  • Flugzeug: Direktflüge von vielen deutschen Flughäfen (Berlin, Frankfurt, München, Stuttgart, Köln usw.) nach Westerland/Sylt

Auf Sylt gibt es sehr gute Busverbindungen und preiswerte Großraumtaxen. Ich rate deshalb davon ab, mit dem Auto anzureisen.

Anmeldung (PDF)

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